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保留牠們的長期記憶。
而且最近的實驗甚至發現,線蟲能夠成功度過低溫保存和升溫過程,長大成人,並且保留牠們的長期記憶。
第一個是短期記憶,第二個是長期記憶。
為了將數據從短期記憶轉移到長期記憶,在數據從第一階段轉移到第二階段之前,你必須實際參與並記住和理解你正在思考的問題 30 秒或更長時間。
但最終,如果這部分資訊要編碼進到長期記憶,它得要前進到腦中其它區域才行
這些伴隨很多其他功能的傳播資訊詳細資料你可以稱為後設資料
請務必使用和練習它們這樣,它們就會進入你的長期記憶中。
不過卻被記得的比較久
你自己的選擇,不過至少要複習七次才能記得這個單字
要想讓一些資訊在腦海中保持較長時間,你需要試著把它放到你的長期記憶中去。
要想快速記住某件事情,在學完後馬上重複資訊,第二次重複應該是在15到20分鐘後。
您是否與這些有害的習慣有關,儘早認識到這些習慣並努力改變它們,可以幫助您最大限度地降低損害腦組織的風險。